忙しかった一日の終わりを、一人きりで過ごす。
思い浮かんだことをメモする
詳しくは書かない。
簡単に、言葉だけをメモしておく。
考えるのは、翌日以降でいい。
何を思って書いた言葉なのか、忘れるくらいでいい。
読書する
何度も読み返した本を、また開いてみる。
新しい発見がある。
違った意味が見えてくる。
そして、本が手に馴染んできているのに気づく。
そんな本が、増えることが嬉しい。
暖かい飲み物を口にする
ハーブティーなどがいいのだろうが。
白湯で十分だ。
熱いお湯が、少し冷めたくらいがちょうどいい。
白湯も、飲み慣れると、甘く感じるようになる。
古くは、客のもてなしに白湯を出したそうだ。
白湯がもてなしになるのも、わかる気がする。
今日のことも、明日のことも、あまり考えない
寝る前のひと時を、その時だけのものとして過ごす。
寝た後、もう明日、目覚めないかもしれない。
そういう可能性もあるのだ。
そうであれば。
この時を、自分のために、穏やかに過ごしたい。
家族の顔をもう一度見てから、眠りにつきたい。





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